シングルハンドキャッチのコツ
ソフトボールの守備でシングルハンドキャッチが上手く出来ていますか？
本来なら両手でキャッチするのが望ましですが、打球方向によっては片手で捕球したほうがスムーズに捕れる場合があります。
例えば、遠くの打球に対して両手で捕ろうとすれば、体のバランスを崩してしまいやすいですが、片手を伸ばせばリーチがある分だけ守備範囲も広くなります。
初心者の方なら、まずは両手でキャッチする基本を身につけることが大切ですが、両手で捕ろうとするとバランスを崩してしまいそうなときにはシングルキャッチをするようにしたほうがかえってミスがなくなります。
また、ゴロ捕球はボールに対して手のひらを真正面に向けることが基本です。
ゴロを弾いてしまったりする人は、ボールに対して手のひらが斜めを向くようになっているためにグローブに入りにくくなったり、入っても飛び出しやすくなるのでうまくキャッチが出来ないことが多いです。
また、ボールをシングルでキャッチした場合、右手にボールを持ち替えるのに手間取ってしまう人もいますが、これでは送球が遅れてランナーをアウトに出来ません。
左手で捕ったボールは右手で迎えに行くのではなく、左手からボールを右手に投げ渡すようなイメージで、一瞬で持ち替えるのがコツです。
このようにすれば、捕球した直後にスローイングに素早く移れます。
上手く出来ないときは、グローブを外して素手で捕球して感覚を掴むと良いでしょう。
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